「大象長長的鼻子正昂揚，全世界都舉起了希望，……告訴你一個神秘的地方，一個孩子們的快樂天堂，像人間一樣的忙碌擾嚷，有哭有笑當然也會有悲傷，我們擁有同樣的陽光」，這是早年由滾石唱片為了台北圓山動物園的搬遷，傾旗下歌手，所製作出「快樂天堂」的歌詞，其實這麼自然又簡單的心情，完全體現出「快樂」的氛圍，因為快樂就是自然，快樂更是簡單。
「我們每天要保持正念……」；「我們每天要做三件好事……」；「我們每天要保持快樂的心情……」，這對一般的普羅大眾而言，這樣的概念或行為規範，真的太過辛苦，也太過複雜，除非你是修行人。
「你快樂嗎？我很快樂！」；「你快樂嗎？我不快樂！」，這就對了。快不快樂是每個人最直接、最簡單的內心反射。快樂就是快樂，不快樂就是不快樂，這是不需要經過外在教育，就可以感覺得到的一種心情。如果還要經過一番教誨，經過反覆思考，才知道自己是否快樂與否？這就和快樂的本質相差甚遠，甚至有些顛倒了。
稚幼的兒童從來分不清什麼是「虛偽」，他只知道歡喜時要快樂，不悅時要哭叫，而「那份真心」、「那份直心」正是潛能激發的根本，也是最寶貴的摩尼寶。可惜的是，隨著時間年紀的成長，環境告訴我們要達到目的，需用「方法」，這方法好像禮盒上的彩帶及包裝，美麗的外表，幾乎讓我們忘記了買這禮物的價值與目的，而我們也被寵得習慣如此生活，非它不可。
其實，禪宗祖師自古就教我們要「返聞自性」、「明心見性」，又說「一切現前」、「肯定當下」，講的就是這個毫無做作、沒有思索的真心；佛世時期記性最差的周利槃陀伽，只因世尊教他拿掃帚掃地，口念「拂塵除垢」，竟以這樣的「直心」而悟道；釋迦牟尼佛悟道後更開宗明義地說：「奇哉！奇哉！大地眾生皆具如來智慧德相，只因妄想執著而不能證得」，說的也就是每個人都擁有這個清淨之體，而這是不需任何的包裝及點綴，更不用語言文字來傳達，因為最初的一切，本來就是這樣，這就是我，也是你。
最純的牛乳，無非剛從母牛身上擠下的牛乳，這是精華，但卻不是一般人可以接受的滋味，因為我們已經習慣了加味乳，過慣了掌聲下的生活，就像穿了一件「糖衣」。所以我們開始懂得因不同的時空，穿上不同顏色的「糖衣」，每個人會在乎自己的糖衣，更關注別人的糖衣，因此趨之若鶩或嗤之以鼻。
有的人視糖衣為唯一，甚至更勝生命，這是一件緊黏在肉體的緊身衣，出生時就注定它一輩子跟著我們，這更是一件「國王的新衣」，它是與靈魂合而為一的糖衣，除非我們能夠回歸自然、回歸簡單、回歸清淨，回歸平凡，才能蛻去糖衣，找回真實的你我，找到真正的快樂。
一般而言，當我們在遇到喜歡的人，做喜歡的事，就會快樂；遇到不喜歡的人，做了不喜歡的事，就不快樂。但是，我們真的完全是這樣子嗎？恐怕不然，與自己喜歡的人在一起，雖然會覺得快樂，但也會吵架，觀念不一致的時候，說不定就分手，不再是朋友了。與不喜歡的人在一起或做不喜歡的事，一定是一點都不快樂嗎？也不盡然。我們或許從這個不喜歡的人、不喜歡的事物上，學得許多讓我們受用無窮的觀念甚至是謀生技能，既然是如此，試試又何妨呢？
那到底「快樂」是什麼呢？快樂就是要我們回歸到最初的原點──自然與簡單。愈自然愈簡單的物質，就可以讓我們快樂。肚子餓了，簡單的一碗陽春麵，就可以讓我們得到滿足及快樂。因為，大啖一客超級牛排，不會比青菜豆腐快樂多少；飲料雖然刺激，但不一定解渴，唯有自然的白開水，才是止渴的良方。這個簡單的道理，卻不容易簡單的理解，因為我們習慣熱鬧，討厭淡泊的生活，而輿論媒體正是最佳的反射及寫照。
我們從補教人生的肥皂劇到花博風暴，又從梧桐妹監護權爭奪的羅生門到政黨五都選舉等案例，這些事件的主角或主事者，都不快樂，但又好像樂在其中，連帶影響所及，社會大眾在聽聞這些唯恐天下不亂的八卦政治新聞之餘，也大多不快樂，因為，我們已經長期缺乏從內心生起應有的自覺力及道德觀。雖然我們也曾經擁有，但因環境功利的妥協，讓我們忘了該如何做？進而失去這最簡單獲得快樂的方法。
現今科技的發達，縮短人們溝通的橋樑，減少了達到成功的時間，但是知情的人便瞭解，科學進步的同時，遠不及災害擴散對人們所產生的影響，這影響從身到心，從裏到外，無遠弗屆……。曾幾何時，我們看見別人車禍，而我們不敢挺身相救；曾幾何時，子女為了搶奪家產，可以殺父軾母；我們為了經濟發展，發明了許多現代產品及資訊，但我們何嘗想過，或許有一天我們漏了手機，就會覺得整天都沒辦法做事了；或許有一天我們沒能上網，便會覺得好像全身不對勁了。
我們不曾耳聞以前的祖先，因營養過盛而生病，因情緒壓力而致癌，我們也很少聽到上代的長輩，為了出名，不要禮義；為了賺錢，不管廉恥；我們已經習慣懷疑別人，因教育告訴我們應該如此，我們凡事向錢看齊，因為大家笑貧不笑娼，記得讀小學時，我們還要固定吃蛔蟲藥，因為沒灑農藥的食品，可能還有幼蟲的殘留，但現代的我們太好了，都不用吃蛔蟲藥了，只因為我們吃的東西都「太毒」了，毒到蛔蟲已經無法生存。
或許我們想要擁有簡單的快樂，應該學習有個不簡單的心情，因為我們習慣依賴，習慣擁有，其實快樂是可以無私，是可以分享，是可以發自內心的。既然快樂是一種心情，是一種內心自發的感覺，那麼我們只要清楚明白地知道快樂是什麼就可以了。其實，快樂就是自然，就是簡單，沒有任何條件的。
所以告訴你一個秘密，既然快樂是自然、簡單的，那麼，快樂就要是從自己心裡生起的，不是靠外在環境或物質影響所生的。最新款的智慧型手機不是絕對的，因為經過統計，平均三個月手機就會落伍，所以擁有新手機的新鮮感及快樂可能不超過三個月，甚至更短；必要的是通話的雙方及內容都讓彼此內心感受喜悅、單純而長久，這才重要。動輒價值三、五億元的豪宅也不是必要的，只有佣人服侍，而無家人噓寒問暖的住屋，只是冰冷的旅館，必要的是屋子主人一家，都能夠學習感恩，享受著這人間最可貴的親情，如此這般自然簡單的幸福及快樂，這才是最難得的。
去年凡那比颱風來襲，有一位新郎堅持在狂風暴雨當中前往颱風登陸地點迎娶新娘，他的理由是，既然你我緣定一生，即便是龍捲風來襲，我也要來迎娶你。因為他心中有著最自然簡單的快樂，來支持他做這件最困難的事，只因他能從內心深處自省而發的堅定信念。
《論語》〈雍也篇〉中云：子曰：「賢哉，回也！一簞食，一瓢飲，在陋巷，人不堪其憂，回也不改其樂。」聖人顏回快樂的定義，或許不是每個人都可以做得到的境界！但是我想只要我們能夠學習無私及分享，我們就能擁有無窮無盡的快樂，快樂就是這麼自然與簡單，這就是快樂的秘密。
